你想一辈子都被拴在插座上吗?当然不想。这就是你一开始买笔记本电脑的原因。在某个时候，我们中的许多人都有这样的想法，认为我们的笔记本电脑应该一直插着电以提高性能。这是一个正在慢慢扼杀你的笔记本电脑的神话。一旦你的笔记本电脑充满电，你需要拔掉它，否则你可能永远被拴在墙上。

许多笔记本电脑在整个工作日和整个晚上都放在充电器上。我们甚至都不去想它;我们只是到处插电。我们在工作时、在家里、在咖啡馆里都在充电——对笔记本电脑100%电量的集体上瘾。没有什么比一台不能保持充电的笔记本电脑更令人沮丧的了，但是你对充电的上瘾可能会加速这个问题。

据研究人员说，让电池一直保持在100%是你对电脑能做的最糟糕的事情。他研究电池退化，并表示这种完全充电的状态会给你的笔记本电脑带来很大的压力。

“当你的笔记本电脑电池处于这种最糟糕的状态——100%的电量——一次连续几周或几个月，这可能对它造成很大的损害”，他说：“所以当你取下它并期望它能持续8或10个小时时，它可能只会给你预期的一半，因为在那段时间它已经退化了很多”

根据研究人员的说法，电池的最佳状态是在20%到80%之间。他建议先将笔记本电脑充满电，然后拔掉电源，让它在一天中耗尽电量。在电池的大部分使用寿命中，你应该让电池处于这个“中等范围”区域，以延长电池的性能。

笔记本电脑在100%时处于很大压力的原因是由于其锂离子电池。它由两层组成，一层由石墨制成，另一层由钴酸锂制成，锂离子在它们之间传递。一个完全充电的电池看起来像是(大部分)石墨层中的所有锂离子，当进入钴酸锂层时向您的计算机释放能量。

当一边有太多的锂离子时，电池就会受到压力。当电池中锂离子的数量大致相等时，它的性能最佳——也就是50%。格里菲斯还指出，高速充电电缆可能会因过快地转移这些锂离子而破坏电池的完整性。

所以从长远来看，对于一台一直处于永久充电状态的旧笔记本电脑，你可能有一个充满电的电池，但那个满电并不能让你走得更远。苹果最新的M3 宣称电池续航时间为18小时，但多年来糟糕的充电习惯可能会将其减半。

永久为你的笔记本电脑充电并不是优化性能的方法，实际上恰恰相反。然而，笔记本电脑仍然一直插着电。那么你的使用习惯是怎么样的呢?下面还是给大家推荐一款软件吧!

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